钻石联赛摩纳哥站弗雷泽百米十秒六七三十五岁短跑常青树训练秘诀

在2024年钻石联赛摩纳哥站的百米赛道上，35岁的牙买加飞人谢莉-弗雷泽以10秒67的成绩冲线，不仅刷新个人赛季最佳，更成为该年龄段女子百米项目中罕见的突破者。这一成绩虽未达奥运达标线，但在全球短跑格局中引发关注——一位年过三旬的选手仍能稳定进入10秒7区间，背后是长期科学训练体系的支撑。她的......